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生物钟与考试效果

人们都知道，考试成绩好坏，与平时用功多少有关、与临场发挥有关。这里，再介入一个生物钟的问题。
例如，有一位朋友，他的女儿1982年毕业于北京某重点中学。该生在校时各科成绩总在班上的前三名，但她在当年高考中却落榜了。这使她的老师和同学都十分惊讶。
该生在原校补习一年后，1983年再考，又再次落榜，直到84年才考人大学。后有人对该生1982、1983年两次高考时的生物钟进行情况作了测试。
82年 智力 一100 （最低值）
体力 一52 （低潮期）
情绪 90 （高潮期）
83年 智力 一95 （近最低值）
体力 一27 （临界值）
情绪 97 （高潮期）
由此可知，该生两次落榜，其两条曲线运行在低潮期或临界朗，尤其智力钟最低。
又如，四川自贡市富顺县的一位小学生，他在班上成绩一直处于中等偏下的水平，即在全班40名同学中名列20名前后。在1986年全县小学统一升学考试中，他能够夺得高分进入当地有名的重点中学，而他同班成绩一直很好的前几名则名落孙山。
后来有人计算了该生考试时的生物节律：
智力： 100
情绪： 97
体力： 73
该生恰好在考试时三条曲线都在高潮，难怪他发挥得如出好。
再如，有这样三位同学，他们同时报考某学校，考试前，人们大多这样认为：甲肯定考上，乙有可能考上，丙肯定考不上。可是经果
却与众相悸：丙考上了，甲乙双双落榜。
后有人计算了三位考生考试时的生物节律：
甲： 智力 一95 （低潮期）
情绪 0 （临界期）
体力 63 （准高潮期）
乙： 智力 一100 （最低潮期）
情绪 22 （临界期）
体力 73 （高潮期）
丙： 智力 95 （高潮期）
情绪 90 （高潮期）
体力 63 （准高潮期）
从上述结果，不难看出丙能取得成功而甲和乙却遭到失败的原因了。
基于这些实例结果，每位考生都应正确处理好生物钟与考试效果的关系。
（1）在明确生物节律的科学道理的基础上，学生应自计算或咨询标记好自身的生物节律值，对考试前后的生物节律值了解尢为重要。如考试前正处在高潮期，应“趁热打铁。”抓紧时意温习功课，信心百倍地迎接考试；如处在低潮期呢？不心忧心忡忡、既要看自已的“弱点
”也毫不气馁，更加顽强地学习，考试时照样能考出成绩。
（2）考试时，生物节律正运行在高潮期，对自已水平的发挥然有利。但切不可盲目乐观，否则仍会失败。反之，生物节律正处低潮（或临界）时，也没必要背思想包袱，不过还是要正视自己生物节律低潮不利于发挥，脑子不如处在高潮期时的那么清爽，用理智去克服不利的一面。
（3）无论是高考还是其它考试，不能说凡是考上的人，其生物钟都在高潮期，也不能说凡是落榜的人，其生物钟都在低潮期（或临界期）。实际上，照样有不少学生生物钟处于低潮或临界却考出了好成绩。相反，也有生物节律处在高潮期而考试成绩较差的。因此，切不可把生物节律当成决定“成败”的唯一因素。

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